独り言 · 11日 11月 2020
 つい先日、シカゴ・カブスのダルビッシュ投手が自身のyoutubeで火を使わない灸「せんねん灸太陽」を絶賛している動画を公開しております!
からだのこと · 04日 11月 2020
今回は関節の動きに関して、書いていきたいと思います。 関節は「可動域」といって、関節構造によってそれぞれ標準的な、動く範囲があります。 膝は曲げ伸ばし動作が主で、動きが限られています。

独り言 · 01日 11月 2020
今日は朝から子どもと奥さんと公園を2つはしごしました。 朝はすっかり肌寒く、体調崩しやすい時期ですね。 かなりの厚着で出掛けましたので、快適に公園遊びが出来ました! 皆さまも薄着にならないように衣類にご注意頂き、体を冷やさないようにしてくださいね。

からだのこと · 28日 10月 2020
デスクワークに関して、 パソコンが主流になる前の40年くらい前と現代社会とを比較して考えてみました。 まず昔のデスクワークというと、 今と比べ書字動作、つまり字を書く頻度が物凄く多かったと考えます。...
からだのこと · 26日 10月 2020
「肩こり」というと、みなさんすぐイメージがつきますよね。 でも肩こりって、「この症状が肩こりです!」という明確な定義はないんです。 ざっくり、 「後頭部から肩、肩甲骨にかけて筋肉の緊張を中心とする、不快感、違和感、鈍痛などの症状・愁訴」 とされていて、ここから連想できるのは、 僧帽筋領域だなと。 ただ、僧帽筋は表層の筋肉なので、...
からだのこと · 14日 10月 2020
今日も昨日に引き続き、足のお話。 昨日のブログでもお話していた3つにわかれる足の型について、お話していきたいとおもいます。 以下の絵は皆さんご存知だと思います。

13日 10月 2020
どんな事柄にも「基礎・基本」というものがあります。 靴には様々な種類があれど、 どの靴にも同じ履き方(フィッティング)の「基本」があります。 今回は靴の履き方の基本についてご紹介します。 その1 つま先に1cm程の余裕があり、運動時につま先が靴の先端に当たらないこと その2 足の甲の部分が足にフィットして運動時に前後左右にズレないこと その3...
独り言 · 12日 10月 2020
「継続は力なり」 よく聞く言葉でみんなが憧れるけど、達成出来ない言葉です。 ここ半月、生活習慣が一気に変わりました。(というより変えました) 起床 ランニングする シャワーあびる 勉強する 仕事 筋トレする 帰宅する ブログ書く 就寝 (仕事の合間にInstagramで情報アップロード) ざっくり書くとこんな感じですが、しっかり継続できております。...
からだのこと · 11日 10月 2020
こんばんは。 今日はシューフィッターとしてブログを書いていきたいと思います。 さて! 人間が人間たる所以は、二足歩行を獲得し手を自由に使えるようになったことです。 また二足歩行による直立のおかげで、口腔空間も広がり言語も獲得したと言われており、そういった意味では、人は足から進化したといっても過言ではありません。...
外部活動 · 08日 10月 2020
今日の今日からなのですが、都立大整形外科クリニックパーソナルコンディショニングセンターで足と靴のコンディショニングを行う事になりました!...

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