今回は肩こり改善エクササイズの第2弾！ なるべく簡潔にまとめました。以下をご参照下さい！ エクササイズ: ヒップローテーション 回数: 往復10回 姿勢: 仰向け アプローチ: 前胸部筋（大胸筋、小胸筋） 腹斜筋群（外腹斜筋、内腹斜筋） 胸椎、腰椎の可動性 ポイント: 1.手のひらを地面につけ（黄色マル）、肩はなるべく浮かないようにする。...
「肩こり」は腰痛と同様に日本人にとって非常に訴えが多い症状です。スマホにパソコンでのデスクワーク… もはや猫背姿勢は不良姿勢というより、生活様式上の標準姿勢になりつつあります。 「肩こり」は防ぎようがない社会になってきておりますが、 人類がこのまま猫背様の姿勢へと進化しないように、しっかり体を動かしていきましょう！...
患者さんが痛いとおっしゃる場所。 そこに鍼をすればよい。 言葉にするととても簡単なことの様に思いますが、当院でよく使う鍼の直径は0.18㎜。 これをピンポイントで刺すには卓越した触診能力と刺鍼テクニックが必要です。 ピンポイントで痛い場所に当てる、その確立を上げるにはどうすればいいのか？...
4月から治療を開始致しまして、4ヶ月頑張って頂きました！ この「Re:育毛鍼」はなるべく来院のご負担は最小限にして効果を出していく事を目的にしております。 それでも発毛には個人差があり、少々根気が必要な場合もあります。 実際、現在も複数名頑張ってご来院頂き、治療していただいている患者さんがいらっしゃいます。...
皆様、ご無沙汰の更新になりました。 今日は新たな試みのご紹介です。 思えば2年前、高校のダンス部で下肢系の症状を訴える子が多く、きちんと足をはじめとした下肢に介入出来ないといけないなと、始めたシューフィッターの勉強。 ようやくインソールまでたどり着きました。...
坐骨神経痛というのは、われわれ鍼灸師にとってお馴染みの症状です。 偽坐骨神経痛＝偽物の坐骨神経痛 つまり、坐骨神経痛のように臀部から大腿部、下腿部にかけて痺れのような感覚を呈することがあります。 これはいわゆる「筋のトリガーポイントの関連痛」であることが多いです。...
仙骨周りの腰痛の患者様が最近多くいらっしゃいます。 多くは猫背で反り腰の方です。 骨盤を立てる、腰を反るような動作で痛みを訴えられます。 この様な方には、鍼で緊張を緩め、運動療法を指導いたします。 治療に入る際には、 痛みの出る動作を行って頂き痛い場所を確認して、細いマジックペンでマークさせて頂きます。...
昨今の新型コロナウイルス感染症(以下、COVID-19)の症状(もしくは後遺症)として、脱毛症というものがあげられております。 脱毛症といえば、以前から「円形脱毛症」というものは耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。 実際のところ、円形性脱毛症に関して、以下の様に鍼治療を施行して発毛につながったという報告がいくつかあります。 ・Ge S: Treatment...
今日は雪が降るという予報もありましたが、雨でしたね。 「雪だるまを作る～！」 と意気込んでいた娘が朝からがっかりしておりました(^^; ところで、 皆さんはシューフィッターという資格を御存じですか？ 足と靴と健康協議会が発行している民間資格ではありますが、靴の業界では権威ある資格です。...
2020年8月頃から10月初旬のこれまでの期間随分と腰痛の患者様が増えております！ しかも、いわゆる「反り腰」タイプの姿勢方。 反り腰の方は共通して、胸椎後弯が強く、そして胸椎伸展の動きが腰椎で代償される方という印象があります。...
