今日はお勧めの書籍の紹介です。
私は、この手の書籍はあまり買わないのですが、
奥さまが
「この本いいらしいよ！」
ということで、購入した。
「へぇ～」
と話半分で、聞いていてあまり期待はしていなかったのですが、
見てみると、著者は中野ジェームズ修一さんではないですか。
中野さんと言えば、「青トレ」という青学のフィジカルトレーニングをまとめた書籍も書かれており、参考にさせていただいておりました。
「ふむふむ！」
本著も非常に参考になる内容でした！
大人と子どもではやはり、同じことをやらすのではなく、
その時期ごとの体の特性に応じた動きを行う必要があると、
改めて勉強になりました。
あと、子どもだけでなく、
運動不足の大人が行うべき運動として非常に有効だなと感じました！
お子様をお持ちの親御さまだけでなく、運動不足の方にもオススメの書籍でした。
是非ご一読下さい。
当院では、お子様の姿勢不良に対して、鍼ではなく、Medicellという皮膚吸引の機械を使って、皮下脂肪の動きを良くして改善していくことも行っております。
ご興味のある方、是非ご相談下さい。
Higuchi