肩井穴のエコー像
肩コリは今や現代病といっても過言ではありません。
そんな肩コリの鍼施術でよく使うツボが肩井（けんせい）です。
エコーでこのツボの周囲を観てみると、僧帽筋、肩甲挙筋、前鋸筋、棘上筋など、またその周囲の隙間を埋めている脂肪組織など。
狙いどころが多分にあります。
逆に言うと、肩コリと一口で言っても、アプローチはかなり多岐にわたるという事です。
頑固な肩コリほど、色々なポイントへのアプローチが必要なのかもしれません。
自分自身のおすすめは、
①僧帽筋（上部・頚部）に低周波鍼通電を行い緊張を落とし、
②小胸筋の緊張は徒手（マッサージなど）で落として、
③最後に僧帽筋下部の筋出力を高める。
皮下組織の硬さが強い人には＋αでメディセルを背部全体的に行います。
肩甲骨の前傾位を是正する狙いの施術プランです。
言葉にすると小難しくなるので、
論より証拠！
是非肩凝りにお悩みの方、お試しください！
Higuchi